健身
bet8九州登录入口的健身项目位于平娱乐中心,对大学生开放, 工作人员, 教师, 是平康乐中心会员的校友和社区成员. 大学生活 & 康乐健身计划提供团体健身 & F45课程,私人训练,各种健身计划和特别活动!
这些服务和项目是专门设计来帮助你培养你的意识 目的,提高你的能力 弹性,帮助你建立持久 的关系 并帮助你 实现 你的目标. 参与大学健身计划 & 娱乐将为你提供动态的出口 是活跃的, 连接, 和 做你自己. 今天就参与进来!
春季2024健身计划和特别活动
户外瑜伽系列
参加我们的户外瑜伽课程,锻炼身体的平衡和平衡. 请自备垫子.
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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3月17日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
3月24日 | 12:00 pm | 12;45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
3月31日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
4月7日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
4月14日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
4月21日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
女性 & 权重
一学期的社区女性举重项目! 该计划旨在创造一个积极的 & 女性健身的安全空间, 火车在一起, 并努力实现他们的个人健身目标! 8月19日开始注册!
日期 | 星期几 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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1月30日- 5月2日 | 星期二 & 周四 | 5:00 pm | 6:00 pm | Ping, PT Pod | $50 | 注册在这里! |
学会举重
这个为期六周的项目旨在教会参与者如何安全地使用举重室的设备,以及在力量训练中正确的举重技术. 8月19日开始注册!
会话的
日期 | 星期几 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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2月. 3月5日至26日 | 星期一 | 5:00 pm | 6:00 pm | Ping, PT Pod | $25 | 注册在这里! |
会话B
日期 | 星期几 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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2月. 3月7日至28日 | 星期三 | 5:00 pm | 6:00 pm | Ping, PT Pod | $25 | 注册在这里! |
自行车+瑜伽= Spinyasa!
这个60分钟的自行车和瑜伽课程会让你大汗淋漓! Spinyasa是一门综合健身课程,包括30分钟的自行车运动和30分钟的串联瑜伽. 课程从心血管锻炼开始,然后是体式和伸展运动来恢复身体! 上课前24小时开放报名!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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3月2日 | 9:00 am | 10:00 am | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
3月2日 | 10:30 am | 11:15 am | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
3月2日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
4月28日 | 12:30 pm | 1:15 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
4月28日 | 2:00 pm | 2:45 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
4月28日 | 3:30 pm | 4:15 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
F45《胜利之光
在我们特别的灯光主题F45活动中点亮你的周五夜晚! 周五下午6点在F45工作室加入乐趣,在周末之前让你出汗! 每节课开始前24小时开始注册! 必须是F45会员才能注册.
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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1月19日星期五 | 9:00 pm | 9:45 pm | 平,F45工作室 | F45会员免费! | 注册在这里! |
狗+瑜伽= DOGA!
这堂瑜伽课将会有一位惊喜嘉宾...狗! 在和治疗犬玩耍的同时做一些瑜伽来放松你的一周! 10月12日下午3点、3点20分和3点40分将有3节课! 本次活动的报名在每个预定开始时间的7天前开始!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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10月12日星期四 | 3:00 pm | 3:20 pm | Studio 219 | 免费的! | 注册在这里! |
10月12日星期四 | 3:20 pm | 3:40 pm | Studio 219 | 免费的! | 注册在这里! |
10月12日星期四 | 3:40 pm | 4:00 pm | Studio 219 | 免费的! | 注册在这里! |
瑜伽远足
加入幸福 & 通过霍金山州立公园进行健身和户外活动! 欣赏岩层, 一个瀑布, 和俄亥俄州休闲区的美景,同时通过瑜伽体现你的健康! 就在你冒险的前几天, 出发前,您将收到户外活动领队的电子邮件,其中包含在Ping中心见面的具体信息. 8月19日开始注册!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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9月16日星期六 | 8am | 1pm | 在前草坪的平中心见面 | $20 | 注册在这里! |
9月23日星期六 | 8am | 1pm | 在前草坪的平中心见面 | $20 | 注册在这里! |
恐惧健身
加入任何一个幸福 & 10月31日星期二为万圣节主题团体健身课程! 穿上戏服来拿点免费糖果! 我们的教官也可能只是穿着戏服! ;) Boo! 上课前24小时开放报名!
假日喧嚣
加入任何一个幸福 & 在12月1日至12月8日的周二,参加Recreation的团体健身或F45课程,每次填写一张奖券,就有机会赢得一套免费的Apple Air Pods! 上课前24小时开放报名! F45会员资格要求参加F45班.
开始日期 | 结束日期 |
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2023年12月1日,星期五 | 2023年12月8日星期五 |
问题
联系Tony Gregory,福利助理主任 & 健身
gregorya1@俄亥俄州.edu
740-593-9918